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豆を忘れないで、、

最近さむくて、布団からなかなか起きれない横関です。

2019年になって1月があっという間におわって、次は2月が来てますね~

2月の最初と言えば【節分】 節分=恵方巻で

どこのコンビニやスーパーでも恵方巻の予約が始まってますよね。

ただ、恵方巻だけやなく、豆まき、、そう大豆を忘れないでほしい!

 

 

大豆って、たんぱく質が豊富で肉に匹敵する量を含んでいて、体力UPや健康維持、髪や肌もたんぱく質で形成されてるので、美容効果もあるんです。
また女性には嬉しいイソフラボンも多く含んでいるので、今年の節分は恵方巻と一緒に大豆も食べてこの冬を乗り切りましょうー!!んでい^て、体力UPや健康維持、髪や肌もたんぱく質で形成されてるので、美容効果もあるんです。
また女性には嬉しいイソフラボンも多く含んでいるので、今年の節分は恵方巻と一緒に大豆も食べてこの冬を乗り切りましょうー!!

 

 

高松の商店街を散歩していたら見つけたカフェで昔ながらの店内ですごくリラックスできて、すこし一息つきたいときに立ち寄りたいですね~

カフェで行きつけになりそうです(笑)

オススメのカフェとかあったら、教えてください♪

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